TRẦM CẢM - NGUYÊN NHÂN VÀ BIỆN PHÁP

14/12/2009

Chap: Dù là ai, làm nghề gì, ở đâu và thuộc quốc gia nào, bạn cũng có thể bị trầm cảm. Theo ước tính, khoảng 3-5% dân số thế giới có rối loạn trầm cảm rõ rệt. Tần suất nguy cơ mắc bệnh trầm cảm trong cuộc đời là 15-25%.

Chap: Dù là ai, làm nghề gì, ở đâu và thuộc quốc gia nào, bạn cũng có thể bị trầm cảm. Theo ước tính, khoảng 3-5% dân số thế giới có rối loạn trầm cảm rõ rệt. Tần suất nguy cơ mắc bệnh trầm cảm trong cuộc đời là 15-25%.

St: Trầm cảm là gì?

Áp lực công việc, gia đình, xã hội… khiến nhiều người rơi vào tình trạng rối loạn tâm lý. Trong số đó, không ít người tiếp tục rối loạn nặng hơn, dẫn đến tình trạng trầm cảm. Theo các bác sỹ chuyên khoa, ngày càng có nhiều người nhiễm và tái phát căn bệnh này trong suốt cuộc đời. Không ít người bị tái phát nhiều lần và ngày càng trầm trọng. Hiện tại, số lượng thanh thiếu niên mắc bệnh này gia tăng nhanh chóng, đặc biệt là sinh viên trong các trường đại họcNhững triệu chứng của trầm cảm cần được phát hiện sớm để chữa trị kịp thời.

Bệnh trầm cảm là do sự mất cân bằng hoá học của bộ não, đặc biệt là do giảm sự sản sinh các neron thần kinh truyền thông tin (serotinin, dopamin) gây ra. Trầm cảm là một bệnh lí của não bộ chứ hoàn toàn không phải là cảm giác buồn bã, chán nản, thất vọng thông thường mà ai cũng có thể trải qua trong cuộc sống. Đây là một bệnh lí nghiêm trọng, ảnh hưởng đến suy nghĩ, cảm xúc, thái độ cư xử và sức khỏe. Nó có thể xảy ra với bất kì ai, ở bất kì độ tuổi nào; ở mỗi đối tượng khác nhau có những biểu hiện khác nhau.

St: Nguyên nhân gây bệnh

Theo các nhà nghiên cứu, các tác nhân gây ra chứng trầm cảm có thể được liệt vào hai nhóm nguyên nhân chính sau đây:

Nguyên nhân nội sinh:

Là các yếu tố di truyền hay tác động của nội tiết tố trong cơ thể tiết ra. Khi cơ thể có sự thay đổi lớn về hormone vì lý do nào đó (phụ nữ đến ngày có kinh, mang thai, do chế độ ăn uống không tốt, trẻ bước vào tuổi dậy thì, người lớn bước vào tuổi già, do tác động của thuốc…) sẽ xuất hiện nhiều tác động xấu đến tinh thần. Tình trạng này càng dễ xảy ra hơn đối với người có người thân (cha mẹ, ông bà…) mắc phải chứng bệnh nguy hiểm này.

Yếu tố gien từ lâu đã được biết là có góp phần vào việc làm xuất hiện bệnh trầm cảm. Tuy nhiên cho đến nay, y học vẫn chưa xác định được chính xác loại gien nào trực tiếp hoặc có liên quan đến việc gây ra bệnh trầm cảm.

Nguyên nhân ngoại sinh:

Đây được xem là nguyên nhân nguy hiểm và dai dẳng gây nên “căn bệnh tinh thần" này. Nguyên nhân này được phân chia theo những nhánh khác nhau: Các biến cố bất ngờ hoặc âm thầm trong cuộc sống; Do thay đổi đột ngột nhịp sinh học, kiệt sức, gượng ép, tập trung quá; Dùng nhiều chất gây nghiện; Những người có tâm lý quá nhạy cảm, ít bạn bè, sống nội tâm…

Còn rất nhiều nguyên nhân chưa thể liệt kê hết ở đây. Tuy nhiên, theo thống kê tại Pháp, những nguyên nhân này chiếm tới 90% số bệnh nhân trầm cảm.

St: “Vũ khí” chống trầm cảm?

Đây là một loại bệnh đặc biệt, nên cần cách chữa trị đặc biệt. Bệnh nhân không phải nằm viện, không phải cách ly với môi trường xung quanh. Ngược lại, họ vẫn có thể tiếp tục công việc của mình và làm theo hướng dẫn của bác sĩ.

Hãy chia sẻ với người thân về căn bệnh này. Nếu bạn có người thân mắc bệnh, hãy động viên, giúp họ vượt qua. Thu thập thông tin trên Internet, sách báo... cũng rất cần thiết. Thiếu hiểu biết hoặc hiểu sai làm cho người bệnh không tìm được niềm tin và kiến thức về bệnh, dẫn đến thờ ơ với việc điều trị.

Phương pháp điều trị tốt nhất là kết hợp giữa điều trị tâm lý và dùng thuốc. Trong đó, tâm lý đóng vai trò vô cùng quan trọng. Người bệnh cần được hỗ trợ để họ nghĩ rằng: bệnh sẽ được chữa khỏi, điều đó sẽ giúp họ theo hết chu trình điều trị của bác sỹ. Tại Pháp, ước tính có tới 1/3 số bệnh nhân không theo hết đợt điều trị.

Thời gian điều trị căn bệnh này khá lâu. Sau 15 ngày dùng thuốc, đa số bệnh nhân cảm thấy khá hơn rõ rệt. Sau 2 tháng điều trị, sức khoẻ bình phục như thời gian trước khi mắc bệnh. Tuy nhiên theo các bác sỹ, để điều trị dứt hẳn căn bệnh này cần ít nhất 6 tháng.

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Mỗi người trong chúng ta hãy tạo cho mình cuộc sống khoa học, hài hòa. Đây là thứ “vũ khí” hữu hiệu nhất trước căn bệnh thời hiện đại này.

Thạch Thảo